Külső honlap megnyitása
Egy külső linkre kattintottál, ami elvisz a(z) kutyafuti.hupont.hu honlapról.
Kattints az alábbi linkre a továbblépéshez vagy ide hogy visszatérj a(z) kutyafuti.hupont.hu honlapra.
Tovább a http://Kutya%20pil%C3%A1tesz%20%20%22Joseph%20Pilates%20%C3%A9s%20a%20m%C3%B3dszerei,%20ami%20a%20bels%C5%91%20er%C5%91re%20koncentr%C3%A1l,%20nem%20csak%20emberekn%C3%A9l%20haszn%C3%A1l.%20Dr.%20Carol%20Helfer%20egy%20Oregoni%20%C3%A1llat%20sport-%C3%A9s%20eg%C3%A9szs%C3%A9g%C3%BCgyi%20k%C3%B6zpont%20dolgoz%C3%B3ja%20%C3%A9szrevette,%20hogy%20a%20sportol%C3%B3%20kuty%C3%A1k%20bizonyos%20s%C3%A9r%C3%BCl%C3%A9sekre%20hajlamosak,%20mert%20nem%20tudj%C3%A1k%20haszn%C3%A1lni%20a%20bels%C5%91%20energi%C3%A1jukat%20%C3%A9s%20koordin%C3%A1ci%C3%B3jukat%20a%20feladatok%20teljes%C3%ADt%C3%A9sekor.%20Dr.%20Helfer%20meglelte%20azt%20a%20n%C3%A9h%C3%A1ny%20gyakorlatot,%20ami%20meg%20tudja%20v%C3%A1ltoztatni%20eb%C3%BCnk%20%C3%A9letvitel%C3%A9t%20azzal,%20hogy%20megakad%C3%A1lyozza%20a%20s%C3%A9r%C3%BCl%C3%A9seket,%20%C3%A9s%20%C3%ADgy%20hagyja%20kibontakozni%20tehets%C3%A9g%C3%BCket.%20Ezek%20a%20gyakorlatok%20szerinte%20seg%C3%ADtik%20n%C3%B6velni%20a%20bels%C5%91%20energi%C3%A1t,%20a%20der%C3%A9k,%20a%20medence,%20a%20cs%C3%ADp%C5%91,%20%C3%A9s%20az%20alhas%20izmainak%20megmozgat%C3%A1s%C3%A1val.%20Hasonl%C3%B3an%20hangzik,%20mint%20a%20norm%C3%A1l%20pil%C3%A1tesz%20m%C3%B3dszer?%20H%C3%A1t%20val%C3%B3ban.%20A%20gyakorlatok%20eredm%C3%A9nyek%C3%A9nt%20fell%C3%A9p%C5%91%20tulajdons%C3%A1gok%20nagyon%20hasonl%C3%B3ak%20az%20embern%C3%A9l,%20ahol%20az%20egyens%C3%BAly,%20koordin%C3%A1ci%C3%B3,%20rugalmass%C3%A1g%20%C3%A9s%20er%C5%91%20cs%C3%B6kkentik%20a%20s%C3%A9r%C3%BCl%C3%A9seket%20%C3%A9s%20a%20fesz%C3%BClts%C3%A9get.%20%C3%8Dme%2010%20Dr.%20Helfer%20f%C3%A9le%20gyakorlat,%20amit%20k%C3%B6nnyen%20megtan%C3%ADthatsz%20a%20kuty%C3%A1dnak:%20FONTOS,%20hogy%20minden%20gyakorlat%20el%C5%91tt%20j%C3%B3l%20s%C3%A9t%C3%A1ltasd%20meg%20a%20kuty%C3%A1t,%20meleg%C3%ADtsd%20be%20az%20iz%C3%BCleteit%20a%20torn%C3%A1hoz.%20Ha%20jobban%20szeret%20benn%20lenni,%20vagy%20rossz%20az%20id%C5%91,%20akkor%20is%20tegyetek%20meg%20p%C3%A1r%20k%C3%B6rt%20a%20lak%C3%A1sban,%20miel%C5%91tt%20belekezdtek.%201.%20Fekve%20megfordul%C3%A1s%20(2-3-szor%20minden%20oldalra)%202.%20Megkapargatni,%20ny%C3%BAjtani%20a%20h%C3%A1t%C3%A1t%20(amikor%20a%20kutya%20fekve%20megfordul%20a%20simogat%C3%A1s%C3%A9rt,%20hol%20a%20h%C3%A1t%C3%A1nak%20egyik%20fel%C3%A9t,%20hol%20a%20m%C3%A1sikat%20simogassuk,%20ezzel%20jutalmazva%20az%20%C3%A1llatot.%20A%20simogat%C3%A1s%C3%A9rt%20val%C3%B3%20ny%C3%BAjt%C3%B3zkod%C3%A1s%20j%C3%B3t%C3%A9kony%20hat%C3%A1s%C3%BA%20a%20gerinct%C3%A1j%C3%A9ki%20izmokra)%203.%20Fekszik,%20%C3%A9s%20%C3%A1ll%20(kiv%C3%A1l%C3%B3%20l%C3%A1bny%C3%BAjt%C3%A1s,%20eb%C3%BCnk%20rugalmas%20lesz%20t%C5%91le,%20%C3%A9s%20am%C3%BAgy%20is%20teljesen%20term%C3%A9szetes%20mozg%C3%A1s%20sz%C3%A1mukra)%204.%20Nyak-ny%C3%BAjt%C3%B3ztat%C3%A1s%20(haszn%C3%A1lj%20egy%20jutalom%20falatk%C3%A1t,%20vagy%20j%C3%A1t%C3%A9kot,%20amit%20az%20orra%20el%C3%A9%20tartasz,%20majd%20leteszed%20a%20f%C3%B6ldre,%20majd%20fel%20a%20feje%20fel%C3%A9,%20%C3%A9s%20megint%20a%20f%C3%B6ldre,%20egyre%20k%C3%B6zelebb%20a%20l%C3%A1bakhoz,%20m%C3%ADgnem%20k%C3%A9nytelen%20j%C3%B3l%20kiny%C3%BAjt%C3%B3ztatni%20a%20nyak%C3%A1t%20minden%20ir%C3%A1nyba)%205.%20K%C3%B6rbe%20futkor%C3%A1sz%C3%A1s,%20vagy%20farok%20kerget%C3%A9s%20(haszn%C3%A1lj%20egy%20madzagra%20er%C5%91s%C3%ADtett%20j%C3%A1t%C3%A9kot%20vagy%20jutalom%20falatk%C3%A1t,%20amit%20k%C3%B6rbe-k%C3%B6rbe%20l%C3%B3b%C3%A1lsz,%203-4szer%20jobbra,%203-4-szer%20balra)%206.%20%C3%9Cl,%20%C3%A9s%20k%C3%A9r%20(nem%20aj%C3%A1nlott%20tacsk%C3%B3knak,%20%C3%A9s%20h%C3%A1tf%C3%A1j%C3%B3s%20ebeknek.%20A%20poz%C3%ADci%C3%B3t%2010-20%20m%C3%A1sodpercig%20tartassuk%20vele)%207.%20Pacsi%20(2-3%20alkalommal%20minden%20manccsal)%208.%20Menjen%20h%C3%A1trafel%C3%A9%20(s%C3%A9t%C3%A1lj%20a%20kuty%C3%A1dhoz,%20am%C3%ADg%20%C5%91%20el%20nem%20kezd%20h%C3%A1tr%C3%A1lni.%20A%20gyakorlatot%20folyos%C3%B3n,%20vagy%20b%C3%BAtorok%20k%C3%B6z%C3%B6tt%20v%C3%A9gezd,%20hogy%20ne%20akarjon%20megfordulni)%209.%20Ne%20ereszd%20el%20(kapjon%20a%20kutyus%20egy%20j%C3%A1t%C3%A9kot%20a%20sz%C3%A1j%C3%A1ba,%20%C3%A9s%20hagyjuk,%20hogy%20h%C3%BAzza.%20A%20legjobb,%20ha%20egyenesen%20pr%C3%B3b%C3%A1lja,%20%C3%A9s%20nem%20oldalr%C3%B3l%20oldalra.%20S%C3%A9t%C3%A1k%20alkalm%C3%A1val%20a%20kuty%C3%A1ra%20h%C3%A1mot%20tegy%C3%BCnk,%20%C3%A9s%20vegy%C3%BCk%20r%C3%A1%20hogy%20h%C3%BAzzon.%20Ez%20a%20gyakorlat%20kif%C3%A1rasztja,%20%C3%A9s%20n%C3%B6veli%20az%20erej%C3%A9t)%2010.%20K%C3%BAsz%C3%A1s%20(c%C3%A9lszer%C5%B1%20el%C5%91sz%C3%B6r%20egy%20alacsony%20b%C3%BAtor%20al%C3%A1%20beh%C3%ADvni,%20ahonnan%20ki%20kell,%20m%C3%A1sszon.%20%C3%8Dgy%20k%C3%B6nnyen%20megtanulja%20a%20gyakorlatot)%20Nem%20hangzik%20t%C3%BAl%20bonyolult%20dolognak,%20%C3%A9s%20m%C3%A9gis%20el%C3%A9g%20napi%201x%20v%C3%A9gigmenni%20a%20gyakorlatokon,%20%C3%A9s%20kuty%C3%A1nk%20eg%C3%A9szs%C3%A9gesebb,%20ellen%C3%A1ll%C3%B3bb%20lesz.%20A%20gyakorlatok%20minden%20kuty%C3%A1nak%20megtan%C3%ADthat%C3%B3ak,%20kort%C3%B3l%20teljesen%20f%C3%BCggetlen%C3%BCl.%20Legy%C3%BCnk%20t%C3%BCrelemmel,%20meg%C3%A9ri.%22%20%20forr%C3%A1s:%20http://www.pets-magazin.hu/index.php/kutya/64-kutya/465-kutya-pilatesz oldalra »
« VISSZA az előző oldara.